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Deine #1 app für eine Auszeit.

Nimm Dir Deine Auszeit

Dein Leben ist zu kurz um gestresst zu sein.
Eine Welt voller Ruhe und Entspannung wartet auf Dich.
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Jeden Tag stehen wir unter Strom. Hetzen von Termin zu Termin und von Projekt zu Projekt. Wir wollen am besten alles auf einmal erledigen und sind dabei auch noch überall und ständig erreichbar. Stress ist aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Dauerhafter Stress macht Dich krank. Schalte den Lärm der Welt für ein paar Minuten ab und besinne Dich auf das Wesentliche.

  • Auszeiten

    Auszeiten

    Kurze Auszeiten bringen Dich mit einer neuen Leichtigkeit durch Deinen Tag.

  • Melodien

    Melodien

    Magische Klangwelten laden Dich zum Ausruhen und Entspannen ein.

  • Schlafgschichten

    Schlafgschichten

    Helfen Dir Dir dabei schneller einzuschlafen und erholter aufzuwachen.

  • Kursinhalte

    Kursinhalte

    Kurse zu ausgewählten Themen vertiefen Dein Wissen und begleiten Dich in Deinen Übungen.

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